Home اخبار المشي ألف خطوة يوميًا قد يقلل الاكتئاب.. كيف ذلك؟ اخبار المشي ألف خطوة يوميًا قد يقلل الاكتئاب.. كيف ذلك؟ By Inba Sundararajan - 22 ديسمبر 2024 11 0 FacebookTwitterPinterestWhatsApp توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ عدد الخطوات التي تمشيها يوميًا قد تقلّل أعراض الاكتئاب، والقيام بألف خطوة إضافية يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.