في موسم البرد، وخاصة في الطقس العاصف والبارد، يعتني الكثير منا بالملابس المناسبة والأحذية الدافئة. ومع ذلك، يبقى الوجه مفتوحا، وتكون الشفاه، التي تتضرر بسهولة شديدة بسبب العوامل الخارجية، هي الأكثر تأثرا. جلد الشفاه رقيق وحساس للغاية، ولا يزال لدى بعض الأشخاص عادة مضغها أو نقعها باللعاب أو ترطيب بقع الجلد الجافة. لذلك، تعتبر الشفاه الجافة والمتشققة وتشقق زوايا الفم مشكلة شائعة جدًا يشتكي منها كل من الرجال والنساء.
يلاحظ الصيدلي غابرييل كريباتيتي-أفاناسجيفيين من شركة “Gintarinės vaistinės” أنه في فصل الشتاء، يهتم الكثير من الناس ببشرة أيديهم ووجههم، وينسون شفاههم. ومع ذلك، فإن المظهر السيئ للشفاه ليس مشكلة جمالية فحسب، بل غالبًا ما يسبب عدم الراحة الجسدية ويمكن أن يكون أيضًا علامة على سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
قلم الشفاه هو رفيق يومي
في موسم البرد، من المهم للغاية استخدام أقلام الشفاه الواقية والمغذية، بلسم مع حماية SPF. “عند اختيار أقلام الشفاه لفصل الشتاء، انتبهي إلى تركيبتها. يجب أن يكون مرطب الشفاه مصنوعًا من قاعدة دهنية، ولا ينبغي أن يحتوي على الماء. في التركيبة، ابحث عن البانثينول، والفيتامينات A وE، وعصير الصبار، وحمض الهيالورونيك، وشجرة الزبدة الطبيعية، وجوز الهند، والأفوكادو، واللوز، ونبق البحر، والجوجوبا، والمشمش، وبذور العنب، وزيوت الجوجوبا.
أقلام الشفاه بهذه التركيبة ستحمي وتنعش بشرة الشفاه الجافة والمتشققة، وتحافظ على المستوى الأمثل من الرطوبة وتخلق حاجزًا وقائيًا أكبر ضد البرد والرياح. يوصى بتطبيق هذه المنتجات كل 2-3 ساعات عندما تكون بالخارج في الأيام الحارة. لا ينصح الأخصائي باختيار منتجات العناية بالشفاه التي تحتوي على المنثول.
“المنثول يجفف الشفاه أكثر. بدلاً من ذلك، اختر المنتجات المضادة للحساسية، وتجنب أيضًا النكهات المضافة، والتي عادة ما تكون غير طبيعية، والروائح النفاذة، على سبيل المثال القرفة والأوكالبتوس،” يحذر الصيدلي.
وفقا لأخصائي الصحة، حتى الأطعمة الحارة أو الحمضية يمكن أن تهيج بشرة الشفاه الحساسة.
العلاجات المنزلية وتغيير العادات سوف تساعد
إذا شعرت أن شفتيك جافة أو لاذعة أو وخز، فإن العلاجات المنزلية ستساعدك أيضًا. “زيت جوز الهند والكاكاو وزبدة الشيا وعصير الصبار والعسل والشاي الأخضر وعصير الخيار مناسبة للمساعدة في حالات الطوارئ أو للوقاية من تشقق الشفاه. “تتمتع هذه المنتجات بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومرطبة ولها تأثير في شفاء الجروح،” يوضح G. Kripaitytė-Afanasjevienė.
ووفقا لها، فإن مظهر الشفاه يتأثر بالعادات اليومية التي لا نفكر حتى في ضررها. لنفترض أن الشفاه تتضرر في كثير من الأحيان عن طريق المضغ واللعق والتكبب في وشاح دافئ.
“تجنبي هذه الأشياء خلال موسم البرد، لأن الطبقة الواقية للشفاه تتضرر، وتجف الشفاه بشكل أسرع وتبدأ في التشقق والتشقق.” وتحذر قائلة: “بعض الناس لديهم عادة مضغ أجزاء من الجلد، لكن هذا يمنع الشفاه من الشفاء التام، ويدخلون في نوع من الحلقة المفرغة”.
إشارة إلى وجود نقص في السوائل أو الفيتامينات
لكي تبدو الشفاه جميلة وصحية، من الضروري الاهتمام بتناول كمية كافية من السوائل، يذكر الصيدلي. وأحيانا قد تكون الشفاه جافة بسبب المرض الذي انتهى للتو، والذي كان هناك حمى وقيء وإسهال.
“في مثل هذه الحالات، عندما يتم فقدان الكثير من السوائل، من المهم جدًا استعادة كميتها في الجسم، وإلا فمن المحتمل أن يتشقق جلد الشفاه. إذا كنت تعاني من جفاف الشفاه وتشققها وتشققها في كثير من الأحيان، فمن المحتمل أن الشخص يفتقر إلى فيتامينات A وE. وهي مضادات أكسدة مهمة مسؤولة عن وتدعم الحالة الصحية للجلد والأغشية المخاطية”، – صيدلي “Gintarinės” vaistinės” يذكر سببًا آخر.
تتوفر الفيتامينات A وE بكثرة في زيت السمك والحبوب والخضروات ومنتجات الألبان. بالنسبة لأولئك الذين يستهلكون القليل من هذه المنتجات، يوصى بالعناية الإضافية بالفيتامينات المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى ذلك، يقول الصيدلي أن زوايا الشفاه المتشققة يمكن أن تشير إلى نقص فيتامين ب2 (الريبوفلافين). يساعد في الحفاظ على الوظيفة الطبيعية للجلد والأغشية المخاطية. يمكن الحصول على فيتامين ب2 من المأكولات البحرية، ومنتجات الألبان، والبيض، والخضروات ذات الأوراق الخضراء أو اللحوم.
تستقر البثور عندما تكون ضعيفًا أو مصابًا بالبرد
أولئك الذين “تزينت” شفاههم بالبثور التي تشهد على تنشيط فيروس الهربس البسيط، يشكون من أحاسيس غير سارة للغاية، ناهيك عن أن الشفاه لا تبدو جميلة حقًا. إنه يزعج الكثير من الناس، البعض فقط في كثير من الأحيان، والبعض الآخر أقل في كثير من الأحيان. بشكل عام، تشير التقديرات إلى أن حوالي 80-90 في المئة من سكان العالم يحملون فيروس الهربس البسيط، الذي يسبب القروح الباردة.
وفقا للصيدلي G. Kripaitytė-Afanasjevienė، يمكن أن تظهر القروح الباردة في أي وقت من السنة – يعتمد ذلك على الخصائص الفردية للجسم، والعوامل البيئية، والإرهاق، والإجهاد، والأمراض المزمنة، والأدوية. ومع ذلك، فإن القروح الباردة تحدث في كثير من الأحيان في فصل الشتاء مقارنة بالمواسم الأخرى، وذلك بسبب التغيرات المفاجئة في الظروف الجوية.
“التغيرات المفاجئة في الظروف الجوية هي نوع من الضغط على أجسامنا مما يضعف جهاز المناعة. ثم يصبح من الصعب أكثر فأكثر مقاومة الفيروسات والبكتيريا. يقول الصيدلي: “إن أي ضعف في جهاز المناعة يمكن أن يؤدي إلى ظهور تقرحات البرد وتكرارها بشكل متكرر”.
