يأتي الشتاء ليلمسنا مرارًا وتكرارًا في وقت معين من تغير الموسم. لكن الكثير منا لا يستطيع تحمل لمسة الشتاء هذه. ولذلك فإن عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة بما في ذلك الحمى والزكام والزكام والسعال والتهاب الحلق والبحة في الصوت يجب أن يتزايد في هذا الشتاء.
إذا توقف ألم الحلق أو نغمة الحلق لسبب ما، فإن المرضى فقط هم من يمكنهم الشعور بهذا الألم أكثر. إذن ما الذي يجب عليك فعله بسرعة للتغلب على نبرة الصوت، فلنتعرف عليها واحدة تلو الأخرى في حدث اليوم-
1. إذا كان لديك التهاب في الحلق أو صوت أجش لأي سبب من الأسباب، اعتد على تناول الزنجبيل والعسل والتولسي والكركم الخام والليمون والبرتقال والأملاكي والجاستيميدو بانتظام.
2. تناول الأرز الساخن مع مسحوق الكركم وزيت الخردل. سيؤدي ذلك إلى قتل الجراثيم عند ملامستها للخصائص العشبية للأعشاب.
3. يمكن علاج أنواع مختلفة من السعال أو التهاب الحلق والبحة باستخدام شراب.
4. يمكنك تناول الشوكولاتة الداكنة. وبهذا يتم إفراز نوع من اللعاب في الفم. والذي يعمل بشكل رائع في تخفيف التهاب الحلق وبحة في الصوت.
5. مستشفى كلية الشهيد السهروردي الطبية د. قسم الأنف والأذن والحنجرة. يعتقد ساتيناث ساركار أنه إذا تم استنشاق بخار الماء الساخن لمدة 10 دقائق من خلال الفم والأنف، فيمكن تطبيع صوت الحلق بسرعة.
اقرأ المزيد: شاي التوابل سيخفف السعال الجاف والتهاب الحلق
6. الغرغرة بالماء المالح الدافئ بانتظام يمكن أن تتخلص من هذه المشكلة.
7. شرب الماء الفاتر بالليمون وعصير الزنجبيل فعال جدًا في تطبيع نغمة الحلق. يمكن لهذا المشروب أن يدمر البكتيريا بسرعة ويعيد نغمة الحلق إلى طبيعتها.
اقرأ المزيد: الأطعمة التي من شأنها أن تعطي السلام لالتهاب الحلق
لكن تذكر أنه من الأفضل عدم التحدث كثيرًا في هذا الوقت إذا استقرت نبرة الصوت. لأن التحدث بصوت مكسور يضر بالجهاز الصوتي. إذا كنت من المدخنين، فابتعد عن السجائر قدر الإمكان حتى يتحسن صوتك. لا تنس استشارة الطبيب إذا لم تتحسن نغمة الحلق خلال أسبوع إلى أسبوعين.
))>
