ஆண்மையின் ஒரு முக்கிய பகுதி எப்போதும் உலகில் திறம்பட செயல்படும் திறனைக் கொண்டிருப்பது – பரந்த அளவிலான திறன்களைக் கொண்டது, அறிவுநீங்கள் எந்தச் சூழ்நிலையில் இருந்தாலும் அதைக் கையாளலாம். அதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் எங்கள் காப்பகங்களில் இருந்து எங்களின் விளக்கப்பட வழிகாட்டிகளில் ஒன்றை மீண்டும் வெளியிடுவோம், எனவே வாரந்தோறும் உங்கள் ஆண்மைத் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.
அறியாதவர்களுக்கு, ஒரு மரைன் கார்ப்ஸ் சண்டை ஓட்டை தரையில் ஒரு அடிப்படை துளை தவிர வேறொன்றுமில்லை. இருப்பினும், இது உண்மையில் நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள தற்காப்பு நிலைகளில் ஒன்றாகும். இதை உருவாக்க ஒரு மண்வெட்டி (இராணுவ-தர மடிப்பு மண்வெட்டி கூட) மட்டுமே தேவைப்படுகிறது, மேலும் இது பல்வேறு சுற்றுச்சூழல் மற்றும் எதிரி அச்சுறுத்தல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. சண்டை ஓட்டை, அல்லது ஃபாக்ஸ்ஹோல், உலர், சூடு மற்றும் காற்றில் இருந்து வெளியேற உதவும் பல கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்களை கண்ணுக்கு தெரியாததாகவும், துண்டுகள் மற்றும் துப்பாக்கிச் சூட்டில் இருந்து பாதுகாக்கவும் செய்கிறது. கார்போரல் கார்னர் தனது அறிவுறுத்தல் வீடியோவில் நிரூபிக்கிறார் இது சம்பந்தமாக, சண்டைக் குழியின் கூடுதல் போனஸ் என்னவென்றால், இது பல்வேறு தங்குமிடங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தளமாக செயல்படுகிறது.
ஃபாக்ஸ்ஹோல் தோண்டுவது உடல் ரீதியாக மிகவும் கடினமானது என்பதால், உங்களிடம் நிறைய கலோரிகள் மற்றும் தண்ணீர் இல்லாவிட்டால், அதை முயற்சிக்க வேண்டாம் என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார். நீங்கள் ஆற்றல் குறைவாக இருக்கும்போது நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டிய திட்டம் இதுவல்ல.
ஒரு மரைன் கார்ப்ஸ் சண்டை குழியை உருவாக்குவது மிகவும் எளிமையானது என்றாலும், நீங்கள் அனைத்து நன்மைகளையும் பெற விரும்பினால், சில முக்கிய கூறுகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். மேலே, நீங்கள் ஸ்கூப்பைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், அல்லது இரண்டு நபர்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய ஒரு குழியை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை நான் சொல்ல வேண்டுமா?
இந்த விளக்கப்பட வழிகாட்டியை விரும்புகிறீர்களா? அப்போது நீங்கள் எங்கள் புத்தகத்தை விரும்புவீர்கள். ஆண்மையின் விளக்கக் கலை! உங்கள் நகலைப் பெறவும் ஆங்கிலம்: Amazon.com.
