يتمتع التمر بقيمة طبّية مُذهلة تجعل منه ثمرة صحيّة تُساهم في الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك بفضل أنشطته المُضادّة للأكسدة، والالتهابات، والبكتيريا.
ولكن قال أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أثناء حديثه مع موقع CNN بالعربية أن التمر يمكن أن يتسبب أيضًا برفع مستوى السكر في الدم بسرعة هائلة.
أوضح الحداد أن هناك 3 إضافات رائعة للتمر يمكن أن تُحدّ من هذه المشكلة. وتشمل ما يلي:
المكسرات
الطحينة
زبدة الفول السوداني
