- إن فكرة أن اختبار وتتبع صحتك سيساعدك على العيش لفترة أطول هي فكرة مثيرة للاهتمام في الوقت الحالي.
- كنت أخشى أن أعاني من مشاكل مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السكر في الدم ودفعت 156 دولارًا مقابل إجراء اختبار صحي مباشر للمستهلك.
- تعلمت أنه لا يوجد دليل جيد على أن هذه الاختبارات العامة تعمل على تحسين صحتنا.
كان ذلك بعد ظهر يوم الجمعة في الحي المالي في لندن، وكنت أقف حافي القدمين على الميزان، والدم مستخرج حديثاً من ذراعي.
لقد أنفقت للتو 78 دولارًا للحصول على صحة قلبي وحالة مرض السكري والدم ومستوى الالتهاب و تكوين الجسم تم اختباره في عيادة خاصة. عمري 27 عامًا فقط، لكن كوني مهتمًا بالاتجاهات الصحية يعني أنني سأصبح مذعورًا بشكل متزايد بشأن المؤشرات الصحية السيئة التي لا يمكنك رؤيتها، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو الدهون الحشويةالذي يحيط بالأعضاء ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري من النوع الثاني.
عندما كبرت، أتذكر أنني سمعت عبارة “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب”، مما يرسل رسالة مفادها أنك إذا أكلت جيدًا، فسوف تكون على ما يرام. قبل بضع سنوات، لم أكن لأحلم بالتطوع لحقن إبرة في جسدي. في ذلك الوقت، كانت الفكرة ممكنة، ومن المستحسن إبطاء الشيخوخة والوقاية من الأمراض من خلال تحسين صحتك لم يكن منتشرا جدا.
وفي ظل صعود ثقافة العافية والطب الوقائي، علاجات طول العمروالمعلومات الخاطئة على وسائل التواصل الاجتماعي، فإن معرفة كيفية الاهتمام بصحتنا يمكن أن تكون مربكة.
على الرغم من أنني أبدو بصحة جيدة من الخارج، فهل أنا كذلك حقًا؟
إنها العاصفة المثالية لخلق القلق الصحي: بالتأكيد، ربما أتناول الكثير من الألياف والخضروات، لكن هل أنا كذلك ارتفاع مستويات الجلوكوز لدي أكثر مما ينبغي؟ وهل الميكروبيوم المعوي لدي متنوع بما فيه الكفاية؟ أنا أعمل بها، ولكن هو بلدي VO2 ماكس عالية بما فيه الكفاية؟ هل نسبة العضلات إلى الدهون جيدة؟
ولإضافة الزيت إلى النار، كمراسلة صحية، فأنا أيضًا على دراية تامة بالعناصر التي لا يمكن تجنبها في الحياة الحديثة والتي يمكن أن تؤثر على صحتنا. من الأطعمة فائقة المعالجة ترتبط بـ 32 مشكلة صحية تشكل 73% من الإمدادات الغذائية في الولايات المتحدة، لاضطرابات الغدد الصماء المواد البلاستيكية الدقيقة التي تم العثور عليها في جميع أنحاء جسم الإنسان، وكيف أن الجلوس على المكتب طوال اليوم يمكن أن يزيد من خطر الموت المبكر.
يبدو الأمر كما لو أن هناك قائمة لا نهاية لها من أنظمة ووظائف الجسم التي يجب مراعاتها، وقد بلغ كل هذا ذروته بصوت هادئ ولكن متواصل في رأسي كان قلقًا، “على الرغم من أنني أبدو بصحة جيدة من الخارج، هل أنا حقًا كذلك؟”
ولتهدئة هذا الصوت القلق، قمت بحجز موعد مع شركة تقدم مجموعة واسعة من الاختبارات الصحية المباشرة للمستهلك، والتي يمكن إجراؤها في المنزل أو في إحدى عياداتها.
لقد اخترت الاختبار الأساسي الذي يتم إجراؤه في العيادة لأنه كان الخيار الأرخص، ولقد كافحت من قبل لأخذ عينة دم في المنزل. ولكن كان هناك اختبار صحي عام مماثل في المنزل بتكلفة 82 دولارًا.
المؤلف تناول الأناناس ليشعر بدوار أقل بعد إجراء اختبارات الدم. كيم شويتز
أصبح اختبار أنفسنا أمرًا طبيعيًا خلال جائحة كوفيد-19 والآن تستفيد الشركات من ذلك
منذ فيروس كورونا، ارتفع الاهتمام بالصحة والعافية بشكل كبير (تقدر قيمة صناعة العافية العالمية الآن بـ 6.3 تريليون دولار، ارتفاعًا من 4.2 تريليون دولار في عام 2018، وفقًا لتقرير جديد صادر عن معهد العافية العالمي)، وأصبح من الطبيعي أكثر إجراء الاختبارات الصحية في المنزل.
“لقد اعتدنا جميعًا على إجراء اختبارات لأنفسنا بانتظام والآن نعتقد: حسنًا، إذا كنت فعلت ذلك من أجل ذلك، فلماذا لا لأشياء أخرى؟” وقالت جامعة أكسفورد لموقع Business Insider.
لقد تركت أشعر وكأنني دفعت 156 دولارًا لحل مشكلة خيالية.
وقال بلودمان، الذي يدرس الأدلة الخاصة بالاختبارات والتقنيات التشخيصية وما إذا كانت توفر فوائد صحية، إن الشركات قفزت إلى العربة بسبب وجود أموال يمكن جنيها.
من خلال البحث السريع على Google، يمكنك العثور على اختبارات لأي شيء تقريبًا وتسليمها مباشرة إلى باب منزلك. وفي الوقت نفسه، تقدم شركات الرعاية الصحية الفاخرة القائمة على طول العمر، مثل كانيون رانش في أريزونا، خلوات اختبار تشخيصي متعمق بتكلفة 20 ألف دولار لمدة أربعة أيام. و فنادق فاخرة تضيف شركات مثل One&Only وFour Seasons وSix Senses هذه الأنواع من الخدمات إلى عروضهم.
وفي عام 2023، بلغت قيمة سوق الاختبارات التشخيصية في الولايات المتحدة 84.85 مليار دولار، ومن المتوقع أن تصل إلى حوالي 158.77 مليار دولار بحلول عام 2030، وفقًا لشركة أبحاث السوق Nova One Advisor.
كانت نتائج الاختبار مطمئنة ولكني شعرت بالخداع
بعد أيام قليلة من أخذ عينات الدم، وقياس طولي، وخصري، وأردافي، ووزن كتلة جسدي، تلقيت بريدًا إلكترونيًا يحتوي على تقرير من 15 صفحة يشرح بالتفصيل نتائجي. لقد شعرت بالارتياح عندما علمت أنه لا يوجد شيء يدعو للقلق. لي الكولسترول الجيد كان منخفضًا بعض الشيء، كما كان عدد الصفائح الدموية لدي، ولكن هذا كل شيء.
كما كان لدي موعد عن بعد مع طبيبة من العيادة لمناقشة نتائجي، وأكدت لي أن صحتي جيدة بشكل عام. في الأساس، لا توجد ملاحظات. هذا كلفني 76 دولارًا أخرى.
لقد شعرت بالاطمئنان، وبصراحة، لقد سحق ذلك مخاوفي. ولهذا السبب، أنا سعيد لأنني فعلت ذلك.
قد تبدو الاختبارات المباشرة للمستهلك فكرة جيدة، ولكن في معظم الحالات، سيكون من الأفضل ترك الكلاب النائمة تكذب.
لكنه تركني أيضًا أتساءل عما إذا كنت قد تعرضت للخداع، على الأقل قليلاً. لقد دفعت مقابل إجراء اختبارات لم أكن بحاجة إليها فعليًا لتخفيف القلق الذي نشأته فكرة أن المعرفة المؤكدة ستجعلني أكثر صحة.
لقد تركت أشعر وكأنني دفعت 156 دولارًا لحل مشكلة خيالية. (وهذا مكلف في المملكة المتحدة، حيث الرعاية الصحية مجانية عند نقطة التسليم). الضجيج المحيط بالطب الوقائي جعلني أعتقد أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ونظافة النوم الجيد، واتباع نظام غذائي صحي لم تكن كافية.
ربما شعرت بشكل مختلف إذا كانت النتائج مثيرة للقلق.
المزيد من الاختبارات ليست بالضرورة أفضل
وقال بلودمان إن الناس يميلون إلى الاعتقاد بأن الاختبارات لا يمكن إلا أن تكون مفيدة، ولكن الاختبارات الصحية غير الضرورية يمكن أن تكون ضارة في الواقع. وقالت إن النتائج يمكن أن تكون غير دقيقة، مما يؤدي إلى شعور زائف بالطمأنينة أو التشخيص الخاطئ، وعندما يتم ذلك خارج الإطار السريري، فلن يكون لديك دائمًا طبيب لوضع النتائج في سياقها.
هناك فكرة مفادها أننا إذا تتبعنا جميع مؤشراتنا الصحية، فسنعيش حياة أفضل. ولكن هناك أدلة جيدة تشير إلى أن فحوصات الصحة العامة لا تؤدي بالضرورة إلى تحسين النتائج الصحية للشخص. قال بلودمان.
وقالت: “سواء خضع الناس لفحص صحي أم لا، بشكل عام، لا يعني أنهم بالضرورة يعيشون حياة أطول أو أفضل”.
دراسة عام 2023 منشورة في المجلة بي إم جيه مفتوح، على سبيل المثال، نظرت في 103 أنواع من الاختبارات المباشرة للمستهلك و484 منتجًا فرديًا تتراوح أسعارها من 12.99 دولارًا أستراليًا (8.44 دولارًا أمريكيًا) إلى 1264 دولارًا أستراليًا (1264 دولارًا أمريكيًا). ووجد الباحثون أن 11% من الاختبارات من المرجح أن تفيد معظم المستهلكين.
كتب مؤلفو الدراسة، الذين يقيمون في أستراليا، عن المحادثة: “قد تبدو الاختبارات المباشرة للمستهلك فكرة جيدة، ولكن في معظم الحالات، سيكون من الأفضل ترك الكلاب النائمة تكذب إذا كنت تشعر بصحة جيدة، أو الذهاب إلى طبيبك العام إذا كانت لديك مخاوف.”
إجراء الاختبار عندما تكون لديك أعراض، أو تكون معرضًا لخطر الإصابة بحالة معينة، أو اتباع النصائح الطبية على مستوى السكان مثل الحصول على تنظير القولون من عمر 45 عامًا، يعد أمرًا مهمًا ويمكن أن ينقذ حياتك.
لكن إجراء الاختبار عندما كنت بصحة جيدة بدا لي أنه كان أكثر فائدة لصحة الشركة من صحتي.
